"Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss, wie Wolken schmecken."
- Novalis -
Gestalt-Beratung
Im Unterschied zu einem therapeutischen Prozess handelt es sich bei "Beratung" in der Regel um ein persönliches Gespräch mit dem Ziel, die*den Klient*in bei der Lösung eines bestimmten Problems professionell zu unterstützen.
Basierend auf meinem Hintergrund als Gestalttherapeutin arbeite ich auch in der Beratung in der Haltung des Hier&Jetzt, der Achtsamkeit und der Augenhöhe.
Die Kosten für eine Beratung werden weder von den gesetzlichen noch von den privaten Krankenkassen übernommen.
Resilienz-Coaching
Sie wären nicht, wer Sie sind, wenn Sie nicht erlebt hätten, was Sie erlebt haben!
Im Resilienz-Coaching liegt der Fokus einerseits auf der Wertschätzung Ihrer Fähigkeiten, Krisen auf Ihre persönliche Art und Weise bewältigt zu haben, und andererseits auf der Stärkung und Entwicklung Ihrer individuellen Kraftquellen, damit Sie den Herausforderungen des Lebens mutig entgegentreten können.
wingwave©-Coaching
Bei blockierenden Gedankenmustern und Glaubenssätzen oder Prüfungs-/Auftrittsangst und Flugangst kann wingwave©-Coaching für erhebliche Erleichterung sorgen.
Die wingwave©-Methode führt zum Abbau von Stress und steigert Kreativität und innere Stabilität. Dieser Ressourcen-Effekt wird durch die bilaterale Hemisphärenstimulation, die „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), erreicht, die wir sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Coaching-relevante Stressauslöser (Gedanken, Erfahrungen, Gefühle) werden auf der limbischen Ebene des Gehirns reguliert und emotionale Blockaden mit Hilfe von gehirn- und zielgerichteter Kommunikation (Neuro-Linguistisches-Programmieren, NLP) gelöst.
Der Wortbestandteil "wing" erinnert an die Metapher eines Schmetterlings, dessen Flügelschlag zum richtigen Zeitpunkt am rechten Ort auf der anderen Seite des Erdballs einen Sturm auszulösen vermag. Zusätzlich verdeutlicht die Flügel-Metapher die Bedeutung der optimalen Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften. Das "wave" stellt eine Assoziation zum engl. Begriff "brainwave = Gedankenblitz" her, der durch das wingwave©-Coaching gezielt hervorgerufen wird.
wingwave© wurde in Studien der Universität Hamburg, der Deutschen Sporthochschule Köln und der Medizinischen Hochschule Hannover beforscht und ist ein geschütztes Verfahren.
Ein Thema kann innerhalb von bereits 3 - 5 Sitzungen reguliert werden.
Mehr über wingwave©-Coaching: www.wingwave.com